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免疫力低怎么办?艾灸这个穴位有奇效

时间:2018-06-11 23:00:39 作者:面诊手诊舌诊脉诊 阅读: 7515 点赞: 79 分享: 73

免疫力低是一种怎样的体验?

“跟朋友出去玩,遭遇下雨,第二天大家都生龙活虎,只有我一个人病倒了。”

“办公室只要开始流行感冒,第一个被传染的总是我。”

“别人感冒,不打针不吃药,7天就好,可我的感冒总是比别人拖的时间长,而且症状也更重。”

如此差的免疫力,有什么改善方法吗?

有!而且方法很简单,就是经常艾灸足三里。

这个提高免疫力的方法,来自于《郝万山讲伤寒论》。郝万山教授讲到《伤寒论》第八条时,为大家隆重介绍了一种防病治病的重要穴位——足三里穴。

太阳病头痛至七日以上自愈者,以行其经尽故也。若欲作再经者,针足阳明,使经不传则愈。

——《伤寒论》第8条

太阳病,伤风或者伤寒,没有经过治疗,也没有发生合并证和并发证,到第七天的时候会自己好。如果还没好,就得想办法阻断疾病继续发展,要针足阳明,这里的足阳明主要是指足三里穴。

足三里是一个非常好的强壮穴,有很好的提高免疫机能的效果。为了论证这个观点,郝教授跟大家分享了一个足三里提高免疫力的实验。

大概在十几年前,北京中医药大学的生化教研室,给一批离退休的老干部做体检,主要检查他们的免疫机能。在这一二百名老干部中,通过体检、化验,发现有二三十名老同志免疫机能低下。

因为学校的生化老师之前跟老同志们讲过,免疫机能低下容易得病,容易患上肿瘤等等,因此,这二三十名老同志一看自己的免疫机能低下都非常紧张,就找做实验的老师说:“你们既然测出了我们免疫机能低下,就得帮我们治疗啊。”

【足三里穴】位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸(约四指宽),距胫骨前嵴一横指(中指)处。

中医认为,人体最多气多血的经络是胃经,而足三里穴是胃经的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

刺激足三里穴,可以激发气血的生化与运行。民间一直流传有“常灸足三里,胜吃老母鸡”的说法。

可作为一个教研室,没有什么经费来给他们吃那些价格很贵的提高免疫机能的药啊!

教研室的老师们纠结了半天,终于想出了一个方法,他们给那些免疫机能低下的老同志每人发了两大把艾条,让他们去灸足三里,并详细叮嘱每天灸两次,每次灸半个钟头,两边穴位同时灸。

这几十位老干部很认真的照着做了,他们整整坚持了三个月,三个月以后又来复查,免疫机能全部恢复正常。

所以,足三里穴是一个提高机体免疫机能的非常好的穴位,经常艾灸足三里对提高防病抗病的能力很有帮助。

除了足三里穴,人体还有很多非常好的养生大穴!向大家介绍一款学习中医,学习传统文化的App——红枣FM,里面有很多讲经络穴位的音频哦,大家可以一次听过瘾~

红枣FM讲经络穴位的音频

穴位与健康

中医经络穴位

小儿推拿常用穴位

精讲《经络穴位》庞忠成

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......

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