当前位置:力王综合站 >> 中医 >> 正文

离乳回奶全攻略:何时给宝宝断奶?怎样断奶?怎样回奶?

时间:2018-03-19 13:02:50 作者:华大母婴 阅读: 4008 点赞: 15 分享: 50

宝宝怎么哄都不肯睡怎么办?人肉枕头妈妈请关注华大母婴公众号,发送哄睡二字,查看解决方法。

“孩子10个月了,必须断奶”

“春天来了,该断奶了”

“孩子吃饭了,奶越来越没有营养,要断奶了”

“男孩子吃奶太久,小心娘娘腔哦。”

“XX家孩子都那么大了,还没断奶”

或是工作忙,或是迫于舆论压力,或是有这样那样的原因,有不少妈妈都在咨询小宝关于断奶,以及回奶的方法。

下面,小宝就来仔细讲讲离乳这回事。

对于宝宝来说,离乳意味着什么呢?

离乳指的是停止母乳喂养。换句话说就是:宝宝不再吃neinei了,至于是否吃奶粉,则不在讨论范围内。

宝妈们要明白,断奶只是宝宝切换获取营养的方式,而并非通过哺乳建立的亲密母子连接的终止。

不过也同样意味着,你需要完全用哺乳以外的方式来安抚宝宝。

例如,和宝宝一起读绘本,一起唱歌,或在外面玩。即使宝宝哭闹,宝妈也需要忍住哺乳安抚的冲动,或者干脆换宝爸上场哄宝宝。

什么时候该给宝宝离乳呢?

10个月?一周岁?两周岁?

联合国基金会和世界卫生组织都指出,至少在生命的头两年进行母乳喂养。美国儿科学会建议:妈妈们母乳喂养至少一年,如果需要,可以喂养更长的时间。

不过,迫于各种各样的实际情况,比如妈妈要上班,有其他的事情要做,或者宝宝开始不愿意吃母乳了,总之能达到两年的少之又少。

但不管多难,小宝建议妈妈至少母乳喂养到1岁。当然,6个月之后一定要配合辅食,光母乳是不够的。

针对舆论压力,闲言碎语,小宝需要指出一些事实:

母乳在任何阶段都有营养。

母乳中含有奶粉辅食不具备的免疫物质,让宝宝抵抗力更强。

母乳喂养也能培养宝宝的安全感,母乳喂养让宝宝娘娘腔的担心是多余的。相反,过早断奶的宝宝,反而更缺乏安全感,未来更不独立。

身为宝妈,理应在周围人的指指点点中保持自己的判断。

因为,离乳,是妈妈和宝宝的事;

何时离乳,理应取决于妈妈和宝宝。

如果你的宝宝:

母乳喂养超过1年

可以从杯子喝水

喜欢自己玩,不愿意赖在妈妈的怀抱里

对辅食比对母乳更感兴趣

对哺乳开始厌倦和不耐烦

可能宝宝正在告诉你:我已经做好离乳的准备了~

这时,宝妈可以自然离乳。

国外一些研究表明,人类宝宝自然离乳的时间是2-7岁。所以,宝宝很可能在2岁以后才对母乳开始厌倦,如果你要给宝宝最好的,那么母乳喂养到宝宝自然离乳最好。

但是,我国的妈妈通常会因为种种原因,而撑不到到这一时间。那该怎么办呢?

如果宝宝已经一岁以上,尽管宝宝自身没有表现出离乳的意愿,但只要宝妈想离乳,也是可以给宝宝离乳的。

但要注意,不是“该”断奶,而是“要”断奶,是宝妈发自内心的想离乳,而不是在舆论压力下的被迫离乳。

不过,这种情况会比自然离乳要麻烦得多,过程也可能会比较长,还要看宝宝是否配合。

宝妈要循序渐进,突然的离乳对宝妈和宝宝都不好。可能会导致乳房胀痛甚至乳腺炎,宝宝也会不适应的。

离乳的方法

首先,要有耐心。

跳过喂养

尝试跳过一次哺乳,改用奶瓶、喝水或辅食,看看宝宝的反应。

如果宝宝可以适应,那么可以在以后的每一天都少喂这一次,换成其他的食物。

宝宝适应之后,依样逐渐减少其他时间哺喂的次数,直至完全离乳。

顺序:先逐渐替换掉白天的哺乳,而夜奶或者睡前最后一次哺乳是比较难断的,留到最后再攻克。

减少哺乳时间

如果尝试跳过某次哺喂时,宝宝难以适应(很可能会这样),那么可以换一种方法,不跳过此次喂养,但逐渐减少哺乳的时间。比如平时喂10分钟,那么逐渐缩短时间,7分钟,5分钟。根据年龄,用合适的辅食来补充减少的营养,直至完全跳过这一次哺乳。

推迟哺乳,转移注意力

对于稍大点的宝宝,如果能听得懂话了,那么可以这样做:当宝宝想吃neinei时,告诉他再等等,然后用更有趣的活动来分散他的注意力。

如果宝宝等不及了或者实在饿了,可以用奶瓶装好母乳,给他吃一点。

增加宝爸的出场率

有时候宝妈的出场会让宝宝想到neinei。增加宝爸的陪伴,也是一种不错的做法。

如果怎么尝试离乳都无济于事……

不妨再等半个月,一个月之后,再次尝试。如果急着要回去上班,可以当个背奶的妈妈。

另外,不要在宝宝生病时或者旅行中尝试给他断奶。母乳的喂养使得宝宝抵抗力更强。

如何回奶

问这个问题的妈妈很多。

其实,循序渐进的离乳是不需要纠结回奶的,因为奶量会随着哺喂的减少而逐渐减少。完全离断后几天,就彻底没有了。

不过也有的妈妈是突然离乳的(不推荐这种方式),这时可能会有奶涨的问题,如果实在涨的受不了,可以挤出来一些,但不要排空,也不要频繁去挤奶。如果还是不舒服,可以洗个热水澡。

如无特殊情况,不需要打回奶针。

有人还提出穿紧身的内衣抑制乳汁分泌,这个可能会有副作用,不建议穿。

关键的一点,少喝汤水。

至于坊间流传的回奶食物,如炒麦芽,山楂,韭菜,国外的回奶茶等,有的宝妈认为完全没效果,也有的宝妈用起来很有效,如果感兴趣,吃一点也没什么坏处(反正不会影响到宝宝),但不必过于纠结于效果。重点还是减少吸奶的次数,减少水分的摄入

回奶期间的注意:

1.如果乳汁溢出并且有异味,最好去医院看看。

2.如果涨奶严重,很痛,甚至发烧或者发冷,还能摸到乳房硬结,那么可能是乳腺炎,建议及时就医。

推荐阅读

克莱受伤勇士用人捉襟见肘 库里:我们能西部第一进季后赛

五个boss缺了仨近期,金州勇士队的日子不太好过。2连败后,勇士队与火箭队之间的胜差已经来到了2场。对于勇士队来说,暂时排名西部第二并不可怕,毕竟他们剩余的赛程比较轻松,还有超越火箭队重回西部第一的机会。相比于球队的排名,勇士最为担心的还是球员的健康问题。佛祖曰:吾想健康!据美国媒体报道,勇士队的克莱汤普...

体育遛不遛2 天前

别再买凉皮了,彩色凉皮在家自己就能做,口感爽滑味道好老人孩子都爱吃!

春天来了,天气渐渐变暖了,特想吃口清凉爽口的凉皮。路边摊的凉皮味道还不错,就是有时候吃起来有点不放心。还是自己在家做吧!经常听人说做凉皮要和面洗面特别费事,今天咱们就来一版简单的。凉皮一个颜色太单调,做点彩色的孩子老人都爱吃。【食材准备】1.菠菜/胡萝卜/紫甘蓝选择一种蔬菜2.榨汁机/豆浆机  一个3.面粉适...

她和老杨的私享厨房4 天前

美国试管“双专家”公益出诊!与您相约春季助“孕”会!

点击“梦美HRCFertility咨询中心”关注我们!查看更多试管内容!公益四城 让“孕”动起来!4.22北京4.25深圳                                5.30成都5.27上海梦美·说· 自美国梦美HRC进入中国至今,27届美国试管婴儿公益咨询会,在国内各大城市公益进行。通过全美最受本土民众喜爱的优秀口碑美国...

美国试管婴儿梦美HRC3 天前

初语×陈瑜

一:下午从东区回家的路上,突然觉得今天应该更新一下公众号了,只是单纯的觉得很久没有写点什么了。最近心态在急剧转变,找了不少人去聊关于生活的话题,这是以前从未有过的情况,和BOSS聊,和大学好友聊,和闺蜜嫂子聊,这三次聊天收获巨大。应该是更懂得什么是生活了,可能依然是好友嘴里活的最仙的一人,但现在终于意识...

读懂人性1 天前

严肃款加菲猫不靠卖萌,戴眼镜扮老师也能走红网络

网红猫走红的姿势千奇百怪,大部分靠卖萌,有些靠才艺,像猫叔这种靠的是一脸安详的顶各种东西,也有的是凭借长相滑稽。而今天这只加菲猫,却靠的是自带的班主任气质。虽然加菲猫都长着忧郁的扁脸,但这只叫做Buona的2岁加菲自带一种严肃的感觉,主人发现和它最搭配的饰品居然是一副眼镜。从此Buona就经常戴着眼镜出镜了。...

头号宠物星人1 天前

剃光头、穿越无人区…一起来看看她们这些开挂的经历!

在追求爱情、梦想、真我的路上你可能经受过无数孤独与嘲讽直到你带着一颗勇敢的心开始前行你的喜怒哀乐不再受旁人影响生活的方向由你掌控你勇敢地活出了自己喜爱的模样在3.8节即将来临之际为了鼓励更多女性勇敢做自己本期视频我们采访了一些小姐姐们来看看她们是怎样为自己勇敢发声的有人说走就走坐了30多个小时的火车硬座...

全友家居1 天前