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春节吃上火了就多喝这道茶,祛痰止咳润喉效果特别棒!

时间:2018-03-03 22:56:55 作者:爱生活的馋猫 阅读: 5603 点赞: 17 分享: 51

过了个年,大鱼大肉,火锅烧烤,炸货米花,全是吃了容易上火的食物,加上这两天天气开始转凉,喉咙立刻开始不舒服,半夜咳得厉害完全睡不着。想起从老家回来,车里装了一箱百香果和酥梨,正好派上用场,于是赶紧翻出熬水果茶。百香果气味芬芳口感酸甜,果肉里含有丰富的氨基酸和蛋白质,还有大量的维生素和微量元素,它有生津止渴,祛痰止咳的功效。梨子对咽喉的好处自然不必多说,加入冰糖和枸杞熬成水果茶,当作开水来饮用,止咳化痰的效果非常显著。我今天喝了一天喉咙舒适很多,咳嗽也不多了,特地多做了一壶把过程拍下分享给你们。用料做法都很简单,对上虚火旺盛的喉咙不适很有好处,这水果茶酸酸甜甜还特别开胃,非常适合年节过后的身体养护呢。

【百香果梨子茶】百香果2个,梨1个,冰糖50克,枸杞1小把,纯净水适量

【制作步骤】

1,准备好材料

2,酥梨去皮切成片状放进养生壶里,加入1.3升的清水,没有养生壶的可以用锅代替。

3,放入冰糖。

4,枸杞清洗一下也放进壶里,煮沸后再熬煮15分钟熄火。

5,百香果用刀切开,把果汁果肉挤入壶内。

6,拌匀即可,要趁温热饮用效果才好。

果茶很好喝,酸酸甜甜十分润喉开胃,饮用的时候记得把梨片也要吃掉哦,年节吃太多上火的朋友,多煮煮来喝喝,大有好处呢~热锅您更多好吃的做法,欢迎留言和馋猫交流哦~

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